Piden extremar cuidados para evitar golpes de calor

Francisco M. Cambambia, 30 de mayo de 2018

Córdoba, Ver.- Ante las altas temperaturas registradas en la zona de Córdoba durante los últimos tres días es importante que la ciudadanía prevenga algún “golpe de calor” que pueda ser provocado por el ambiente, principalmente cuando se combina con una humedad elevada.

Por esta razón, la Unidad de Protección Civil Municipal de Córdoba exhorta a la población a extremar medidas, sobre todo no exponerse por tiempo prolongado al sol sin hidratarse. A los menores de edad debe ofrecerse continuamente agua o jugos.

Los síntomas de un golpe de calor son: dolor de cabeza, sensación de fatiga, náuseas, taquicardia, vómito, irritabilidad, deshidratación, pulso acelerado y el incremento en la presión arterial.

Otras recomendaciones, son: beber abundante líquidos aunque no se tenga sed, utilizar ropa ligara, de colores claros y holgada, además permanecer en espacios ventilados o acondicionados, utilizar sombrero y anteojos oscuros, reducir la actividad física, evitar el sol entre las 11:00 y las 17:00 horas y comer frutas y verduras, evitando comidas abundantes.

Es importante recordar que la deshidratación es producida por la falta de líquidos adecuados o por la presencia de ciertas enfermedades como la diabetes no controlada.