Pandemia ha traído más estrés al trabajar en casa

Piedad Pérez, 25 de junio de 2021

Xalapa, Ver.- En el marco del ciclo de conferencias Veracruz avanza hacia el fortalecimiento y desarrollo de capital humano, organizadas por la Secretaría de Trabajo y Previsión Social del estado de Veracruz, se presentó la psicóloga clínica Ana Lidia Solano Martínez, ella habló sobre el estrés laboral o Síndrome de Burnout.

Señaló que la pandemia ha sido parte fundamental del trabajo laboral de 24 horas a través del trabajo en casa, lo que ha traído a miles de empleados un estrés con responsabilidad en exceso.

Habló de la necesidad de incluir lapsos en donde el trabajador se olvide totalmente de las tareas laborales.

«La mejor terapia es decidir que necesitas terapia, ya desde ahí te estás dando un espacio para ti, estás invirtiendo una hora, por lo que al menos yo como terapeuta sí soy como de media a una hora con mi paciente, entonces estás invirtiendo una hora de ti de tu día a tu persona, ya desde ahí vamos para adelante».