Nutrióloga da recomendaciones para cuidarnos en casa
Fátima Vela, 1 de abril de 2020
Veracruz, Ver.- El pasar más tiempo en casa puede provocar que las personas aumenten de peso.
La nutrióloga Joselín Cano explicó que esto se debe a que durante los días de aislamiento incrementa la ansiedad por la comida, principalmente por los alimentos ricos en carbohidratos.
Para evitar el aumento de peso durante la etapa de contingencia por coronavirus, recomendó incluir en el menú diario fruta de temporada y realizar al menos 20 minutos de actividad física.
Puntualizó que es importante mantener una alimentación sana y balanceada para prevenir otros padecimientos.
