Nutrición, tema importante en el desempeño deportivo: Renée Garza

Carlos Serrano Bazán, 24 de enero de 2023

Xalapa, Ver.- La nutrición es importante para un mejor desempeño en la práctica deportiva, así lo dio a conocer la nutrióloga, Renée Garza Díaz de Cossio, quien tiene más de cuatro meses que se integró a la Escuela de Futbol Infantil y Juvenil Delfines de Xalapa, realizando una labor que ha incidido para que la gran familia albinaranja, cuente con un servicio más, gracias a los tramites, que realiza la directiva que encabeza Héctor Hugo Arellano Castillo. 

    Una labor, que ha sido bien aceptada por los padres de familia, de acuerdo con los el cuerpo técnico de las diferentes categorías que aglutina la institución, que tiene como centro de operaciones, la Unidad Deportiva Universitaria los lunes miércoles y viernes, a partir de la cuatro de la tarde. Díaz de Cossio, dijo “los niños al final son el futuro, es una población muy importante, que estamos formando en todos los sentidos, implementando hábitos como el de hacer actividad física y una alimentación poquito más consciente, ingiriendo alimentos que son más saludables, que les traerán muchos beneficios. 

     La nutrióloga, realiza en cada uno de los jugadores, una evaluación nutricional, porque primero debemos saber de dónde partimos. Tenemos una población de niños y jóvenes en buen peso, altos y bajos y todos como padres de familia, queremos saber, como están nuestros hijos, es muy importante este rubro. Hacemos mediciones de peso, estatura, en cuanto a la edad, por fortuna hay muchos papas interesados en esto, brindando consultas aquí, como particulares, conociendo los alimentos que consumen y de ahí los orientamos para una mejor alimentación. 

      Finalmente, la licenciada en nutrición dijo “Como personal de la salud, podemos llegar y decir, es que tienes que comer más fruta, más verduras, pero no hay nada como que seamos más precisos y los papas pueden decir si, les metemos más fruta, pero a qué hora, no? Por tal motivo ahora les mando unos cuadritos, donde incluyen los ejemplos de los productos que deben de consumir, antes y después de los entrenamientos, así también lo que deben llevar cuando realizan un viaje para cumplir con los partidos foráneos”.