Hasta 5 kilos de más dejan las cenas navideñas
, 24 de diciembre de 2015
Veracruz, Ver., 24 de diciembre de 2015.- Las vacaciones de Navidad suelen ser sinónimo de aumento de peso para muchas personas. Algunas aumentan de 3 a 5 kilos.
El pavo, los romeritos y hasta la rosca de Reyes hacen de las suyas en este periodo vacacional.
Expertos en nutrición aseguran que durante esta época las personas llegan a subir de 3 a 5 kilos.
En este periodo es de suma importancia que cuide la cantidad de alimentos que consume, además de la ingesta de alcohol.
Lo importante es recordar que se puede disfrutar de una buena cena de Navidad o fin de año, cuidando las porciones y evitando la saturación de grasas. De esta manera podrá recibir el año con la talla de siempre.
