Facultad de Nutrición UV realiza evento de tasa de sudoración “Sudatón 2023”

, 20 de mayo de 2023

Veracruz, Ver.- La actividad aeróbica “Tasa de sudoración”, se efectuó este viernes 19 de mayo en la explanada de la Facultad de Medicina de la Universidad Veracruzana.

El evento fue encabezado por los alumnos de la Experiencia Educativa de Ejercicio y Deporte a cargo de la Dra. Rosario Adriana Reyes Díaz, quienes se dieron la tarea de invitar a personas para participar en una sesión de ejercicio aeróbico con el objetivo de analizar la frecuencia cardiaca máxima, presión arterial, oxigenación y modificación en el peso corporal, así como promover la importancia de la hidratación y de la actividad física.

• 

• 

• 

 

La actividad comenzó a las 15:30 hrs y finalizo a las 19:30 hrs. Antes de iniciar el ejercicio aeróbico de intensidad media a baja, los estudiantes tomaronmediciones iniciales en los participantes, que incluyeron la toma de peso, talla, presión arterial y oxigenación . Dichas mediciones proporcionaron una base para evaluar los cambios que se producirían después de la sesión de ejercicio.

 La sesión de actividad física consto de dos fases. En la fase inicial se realizó ejercicio aeróbico, en un periodo de 30 min. Los participantes fueron guiados por el instructor el Dr. Edgar Ismael GasperinRodríguez en una rutina de baile diseñada con una intensidad media a baja. Después de los 30 minutos se asignaron 5 minutos de descanso durante los cuales se llevaron a cabo ejercicio de estiramiento para ayudar a relajar los músculos y a tener una buena oxigenación. Posteriormente, para la segunda fase se realizó otra sesión de 30 min de ejercicio aeróbico de intensidad media a baja.

 Al finalizar la sesión, se tomaron nuevamente mediciones, incluyendo peso, presión arterial y volumen de oxígeno, para evaluar los cambios y la respuesta del cuerpo al ejercicio físico. El total de personas que asistieron fue de 90.

Este evento contó con el apoyo y respaldo de la directora de la Facultad de Nutrición de la Universidad Veracruzana, Carolina Palmeros Exsome.