Además de hidratar, el agua simple elimina toxinas y retrasa envejecimiento

Abraham Nassar, 9 de mayo de 2024

Veracruz, Ver.- La Secretaría de Educación de Veracruz (SEV) recordó a la ciudadanía que el agua es vital, sobre todo ante la ola de calor, por lo que se deben tomar entre 6 y 8 vasos al día.

Esta cantidad de vasos, destacó la SEV, permite mantener una correcta hidratación, trayendo con ello muchos beneficios más.

El agua simple elimina toxinas, mantiene la piel hidratada, mejora el funcionamiento de las células, previene el estreñimiento y retrasa el proceso de envejecimiento.

A esto, se suma que mantiene el buen funcionamiento de los riñones, facilita la absorción de nutrientes y regula la temperatura corporal.

La Secretaría de Educación recalcó que ninguna bebida sustituye los beneficios del consumo de agua simple, por el contrario, las bebidas azucaradas representan un riesgo para la salud.