Practicar deporte ayuda a estar sano y fomenta la integración

Agencia de Noticias RTV (UV), 3 de septiembre de 2023

Xalapa, Ver.- Carlos Santiago Gutiérrez Guerrero, alumno de la Facultad de Química Clínica de la Universidad Veracruzana (UV), considera que hacer ejercicio con regularidad es importante para alcanzar un estilo de vida saludable, mejorar la salud mental y propiciar la integración entre compañeros de estudio.

El joven universitario comentó que desafortunadamente contrajo el virus de SARS-CoV-2 propiciándole la enfermedad de la COVID-19 que le dañó un pulmón; con el paso de la pandemia decidió inscribirse en uno de los programas que oferta la Dirección de Actividades Deportivas de la UV (DADUV), el handball (balonmano).

Aseguró que el ejercicio le ha permitido mejorar su estado de salud: “Me he sentido muy bien, física y mentalmente, sobre todo porque salí del encierro para convivir con otras personas; hacer nuevos amigos y practicar ejercicio me hace sentir muy bien”.

Por su parte Martín Gallegos Rivera, estudiante de la Facultad de Derecho y quien practica voleibol, opinó que participar en algún deporte es una actividad sana que evita el sedentarismo.

“Nos ayuda a mantenernos activos desde que se inicia el calentamiento, la explicación que nos dan sobre el posicionamiento de las manos para evitar lesiones, todo eso nos ayuda a salir de la monotonía e ir mejorando nuestra condición de salud.”