Practicar deportes previene adicciones, fundamental, recuperar espacios públicos

Agencia de Noticias RTV, 1 de agosto de 2023

Ciudad de México.- El subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, Hugo López-Gatell Ramírez, indicó que la práctica frecuente del deporte o de una actividad física ayuda, desde el plano individual hasta el comunitario, a prevenir el consumo de drogas y proteger de las adicciones.

“Dentro de esos factores de protección, uno muy importante es el ejercicio, la actividad física, involucrar al cuerpo en una actividad sistemática, no solamente una actividad casual como caminar o subir escaleras sino dedicarse con una disciplina a realizar actividades físicas”, señaló en conferencia de prensa matutina con el presidente Andrés Manuel López Obrador.

Detalló que el 46 por ciento de las personas que se ejercitan registran menor riesgo de dependencia a las drogas.

Entre las ventajas de practicar un deporte, dijo, se encuentra el mejoramiento del estado del cuerpo y de las capacidades cerebrales.

En lo social, mejora la vida de la comunidad y fortalece a la familia al favorecer las reglas de convivencia que permiten el reconocimiento de límites, la tolerancia a la frustración, el reconocimiento de las demás personas y el respeto por la colectividad y cada uno de sus miembros.

“Es muy importante porque fortalece a las comunidades contra el consumo de drogas en la medida que ayuda a la socialización, (…) a vincularse con personas en una manera saludable, es decir, a partir de una actividad que construye la capacidad corporal, pero también construye la capacidad emocional y mental”, abundó.

El deporte, dijo, no tiene que ser necesariamente profesional o de alto desempeño, lo que se requiere es constancia, “involucrarse día con día en la actividad deportiva”.

La creación o recuperación de espacios de bienestar donde se reconstruye el tejido social se favorece a partir del deporte y la actividad física.

Según estimaciones del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en 2022, el 42 por ciento de la sociedad practicaba algún deporte o ejercicio físico. Dentro de ese universo, 7 de cada 10 personas lo hacen por motivos de salud, destacó el subsecretario.

El 66 por ciento de la población prefiere hacer ejercicio en lugares públicos como parques, calles, plazas públicas y deportivos; el 21 por ciento en instalaciones privadas y el 13 por ciento en casa.