¡A bajar los kilos de más!

Hugo Garizurieta, 9 de enero de 2019

Xalapa, Ver.- Recomiendan nutriólogos hacer una revisión del peso corporal, después de la temporada decembrina, al considerar que se incrementa entre 2 y 5 kilogramos.

Luego de posadas, Nochebuena, fin de año y Día de Reyes, llegó la hora de visitar la báscula pues en esta temporada se incrementa el peso corporal.

Según los expertos indican que se llega a consumir hasta 50 por ciento más en grasas, comparado a la dieta habitual.

Por ello, los nutriólogos sugieren realizar una evaluación de peso, después de la ingesta decembrina, por lo cual es necesario “beber mucha agua, hacer ejercicio y consumir alimentos que no contengan alto contenido en calorías y grasas” dijo la nutrióloga Martha Siliceo Viveros.